1 serving (200 grams) contains 190 calories, 38.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 44.7 g | 89% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرجل سلطعون الثلج الكاجون
تعتبر أرجل السلطعون الثلجي الكاجونية وجبة بحرية لذيذة تنبع من التقاليد الطهو الغنية في لويزيانا. يُتبل هذه الأرجل الناعمة واللذيذة بمزيج نشط من التوابل الكاجونية، مما يقدم توازنًا مثاليًا بين الحرارة والنكهة. وتحتوي على نسبة عالية من البروتين عالي الجودة، وهي منخفضة الدهون وغنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل حمض أوميغا-3 الدهني. وعلى الرغم من أنها توفر تلذذًا شهيًا، إلا أن غمسها في الزبدة يمكن أن يزيد من سعرات الحرارية. فهي تتماشى بشكل مثالي مع الذرة والبطاطا، حيث تقدم أرجل السلطعون الثلجي الكاجونية طعمًا لا يُنسى من الباييو مباشرة على طاولتك!
