1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.8 mg | 70% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جامبالا بالروبيان والسجق
صحن الروبيان والسجق الكاجون هو طبق رائع ينتمي إلى تقاليد لويزيانا الثقافية النابضة بالحياة. مليء بالنكهة، يتميز بالروبيان الشهي والسجق المدخن اللذيذ، المقلي مع مجموعة من التوابل العطرية، حبات الفلفل الرومي، والبصل. هذا الطبق ليس فقط غني بالبروتين ولكنه مليء أيضًا بالفيتامينات المأخوذة من الخضروات. في حين يضيف السجق لمسة دسمة، فإنه يجدر بالذكر أنه يمكن الاستمتاع بالطبق بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. تخلَّ بنفسك في نكهات المأكولات الكاجونية الجريئة مع هذا الجمع المثير للشهية الذي تأكد أنه سينتعش ذائقتك!
