1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 121.6 mg | 40% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 33.8 mcg | 168% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان كاجون وكسكس
قشر الروبيان الكاجون والغريتس هي وجبة جنوبية لذيذة تمزج بين نكهات تراث كريول لويزيانا الغني. تتميز هذه الوجبة بالروبيان اللذيذ المقلي مع مزيج من التوابل النكهة، وتُقدم فوق الغريتس الكريمي الزبدية. معبأة بالثوم والبصل الأخضر ولمسة من الحرارة، إنها الطعام المريح في أروع حالاته. في حين يوفر الغريتس قاعدة مغذية، يقدم الروبيان البروتين، مما يجعلها وجبة مرضية. كن حذرًا من الزبدة والصوديوم في الصلصة، حيث يمكن أن يضيفان سعرات حرارية إضافية. تغوص في هذه الوجبة اللذيذة واستمتع بطعم الجنوب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
