1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس كاجون
البطاطا الكاجونية هي طبق ذو نكهة قوية وحموية تعود إلى تقاليد لويزيانا الغنية في الطهي. يتم إعدادها باستخدام البطاطس الذهبية، وتُتبل بمزيج جريء من التوابل الكاجونية، بما في ذلك البابريكا، والكايين، والثوم، مما يمنح كل لقمة نكهة لذيذة. تُخلط مع حلقات الفلفل الحلو والبصل، تقدم هذه البطاطا جانبًا ملونًا وشهيًا يناسب أي وجبة. على الرغم من أنها تُضفي نكهة رائعة، إلا أنه يمكن الاستمتاع بها بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. لذا، سواء كنت تشوي في الهواء الطلق أو تتأمل في المنزل، تعتبر البطاطا الكاجونية طريقة لذيذة لنضارة صحن العشاء الخاص بك!
