1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 881.0 mg | 293% | |
| صوديوم | 309.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 190.5 mcg | 952% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض بني غير مربوطة
البيض البني الطبيعي على القفص هو خيار صحي لنظام غذائي مغذٍ. يتم الحصول على البيض من الدجاج الذي يتجول بحرية في الحظائر المفتوحة، وهذه البيض تحتوي على نكهة غنية ولذيذة بالإضافة إلى صفار عالي القيمة الغذائية واللون الزاهي. يتميز هذا النوع من البيض بقدرته على تعزيز جميع الأطباق، بدءاً من الوجبات الإفطار الكلاسيكية حتى الوصفات الفاخرة. ومع احتواءه على مستويات عالية من حمض أوميغا 3 والفيتامينات، يدعم البيض البني الطبيعي الصحة القلبية ويعزز جهاز المناعة. اختر البيض البني الطبيعي للحصول على خيار لذيذ ومسؤول ينعم بمذاق جيد تماما كما أنه مفيد لصحتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
