1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة يونانية كافيسانو
سلطة الجريك من كافيزانو هي طبق رائع ومنعش يجسد جوهر المأكولات البحر المتوسطة. تتضمن خيارات منعشة، وطماطم ناضجة، بصل أحمر حامض، وزيتون كالاماتا مالح، كلها تخلط معًا مع جبنة الفيتا الكريمية. مُعلَّبة برشة من زيت الزيتون البكر الممتاز وعصير الليمون الحامض، هذه السلطة لا تقدماً حيث أنها لذيذة للغاية ومليئة بالعناصر الغذائية. مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، إنها خيار صحي للقلب منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف. استمتع بطعم اليونان مع سلطة الجريك من كافيزانو، حيث كل لقمة تنقلك إلى شواطئ مشمسة!
