1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.3 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.3 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.8 mg | 78% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 188.7 mcg | 943% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 330.2 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البيض بنديكت مع سمك السلمون المدخن
بينديكت البيض مع السلمون المدخن المقدم في مقهى يمثل لمسة ساحرة على الوجبة المفضلة لوجبة الفطور الكلاسيكية. يتميز هذا الطبق بالبيض المسلوق تناسقًا على رغيف الخبز الإنجليزي، والذي تم ترتيبه مع طبقات من السلمون المدخن الحريري. يُصب فوقه صلصة هولندية غنية ومخملية، مما يقدم مزيجًا فاخرًا من النكهات التي نشأت من المأكولات البريطانية والأمريكية معًا. مليء بالبروتين من البيض والأحماض الدهنية أوميغا-3 من السلمون، إنه خيار غذائي مغذي يمنحك طاقة ليومك. تضيف الصلصة الزبدية لمسة من الترف، مما يجعل هذا الطبق يعتبر تحفة مرضية وصحية في نفس الوقت. تستمتع به مع رشة من الشبت الطازج للحصول على لمسة إضافية من النكهة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
