1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
14.2
بروتين
28.3
كربوهيدرات
17.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ويب سلطة القيصر
يعتبر سلطة السيزر في ورقة تورتيلا مزيجًا رائعًا من النكهات الكلاسيكية والراحة الحديثة. تتألف السلطة من خس رومين ناشف مع صلصة سيزر كريمية، وجبن بارميزان نكهته قوية، ودجاج مشوي شهي، ملفوفة جميعها في تورتيلا قمح كاملة ناعمة. تجلب هذه الوجبة السريعة جوهر سلطة السيزر التقليدية مباشرة إلى يديك، مما يجعلها مثالية للوجبات السريعة. مليئة بالبروتين والألياف، إنها بديل صحي للساندويتش الثقيل، لكنها لا تزال تُمتع مذاقك. استمتع بغداء خفيف ومرضٍ يوازن بين النكهة والتغذية مع كل لقمة!
