1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة السيزر مع شرائح اللحم
سلطة السيزر مع شريحة لحم بقرية هي تحول لذيذ على سلطة السيزر الكلاسيكية، تتميز بخس رومين منعش، وروب ألذ من الخبز المقرمش، وجبن بارميزان الحامض، كلها مخلوطة في صلصة ثوم كريمية. تأخذ هذه السلطة الغنية شريحة لحم البقر المشوية، لتقدم دفعة بروتينية غنية ومرضية. تعود أصول سلطة السيزر إلى المكسيك في العشرينيات من القرن الماضي، وأصبحت سلطة السيزر المفضلة في المطابخ العالمية. بينما تضيف الصلصة نكهة، قد تحتوي أيضاً على سعرات حرارية، لذا تمتع بها بمعقولية. تحتوي هذه الوجبة المتوازنة بين الفاخرة والمغذية على الخضار الطازجة والبروتين، مما يجعلها مثالية لوجبة تشبع بالكامل!
