1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة قيصر بالسلمون المدخن
سلطة السيزر مع سلمون مدخن هي تغيير رائع للسلطة الكلاسيكية التي تمزج بين النكهات التقليدية مع لمسة عصرية. تتضمن هذه الوجبة الخس الروميني المقرمش، الكروتون المقرمش، وصلصة السيزر الكريمية، مكتملة بشرائح سميكة ومدخنة من السلمون. تنطلق هذه السلطة من المطبخ الإيطالي الأمريكي، فهي لا تمتع الحاسة التذوق فقط ولكنها توفر أيضًا فوائد صحية، غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية الموجودة في السلمون والتي تدعم صحة القلب. مع كل قضمة، ستستمتع بتوازن مرضي بين الأنسجة والنكهات، مما يجعل هذه السلطة خيارًا غذائيًا مغذيًا للغداء أو العشاء. ترفَّ بتجربة الطعام الراقية مع سلطة السيزر مع سلمون مدخن!
