سلطة سيزر بالدجاج المشوي

سلطة سيزر بالدجاج المشوي

Lunch

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
352.9
سعرات حرارية
29.4
بروتين
11.8
كربوهيدرات
21.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
352.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 21.2 g 27%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 70.6 mg 23%
صوديوم 705.9 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 11.8 g 4%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 2.4 g
بروتين 29.4 g 58%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 117.6 mg 9%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 411.8 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

13.3%
33.1%
53.7%
الدهون: 190 cal (53.7%)
البروتين: 117 cal (33.1%)
الكربوهيدرات: 47 cal (13.3%)

About سلطة سيزر بالدجاج المشوي

سلطة السيزر مع الدجاج المشوي هي وجبة لذيذة ومرضية تجمع بين الخس الرومين، والكراميل المقرمش، وصلصة السيزر الكريمية، كلها مرصعة بقطع الدجاج المشوي اللذيذة. تنبع هذه السلطة الكلاسيكية من المطبخ الإيطالي، وتحظى بشعبية بفضل نكهتها القوية ولمسة التوابل اللذيذة. يضيف الدجاج المشوي مصدرًا قويًا للبروتين، مما يجعلها خيارًا رائعًا لوجبة مغذية. مع الخضار الطازجة المحملة بالفيتامينات وغنا الصلصة، تتحقق توازن بين الاستمتاع والصحة. مثالية لتناول الغداء أو العشاء، تقدم سلطة السيزر مع الدجاج المشوي مزيجًا مثاليًا من النكهة والتغذية.