1 serving (150 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
301.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.7 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 127.0 mg | 9% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سيزر بصلصة كريمية
سلطة السيزر مع صلصة كريمية هو طبق كلاسيكي نشأ في المكسيك، حيث تمزج الخس رومين المقرمش، الكروتون المقرّمش، وجبن برميزان المبشور، جميعها مخلوطة في صلصة غنية كريمية مصنوعة من الأنشوفة، الثوم، ولمسة من الليمون. تعتبر هذه السلطة متوازنة بين الترف والنضارة، وتقدم نكهة متفجّرة في كل لقمة. وعلى الرغم من أن الصلصة الكريمية تضيف غنى رائعًا، إلا أنه من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل نظرًا لارتفاع السعرات الحرارية. ومع ذلك، يوفر الخضار الحيوية الفيتامينات الأساسية والألياف، مما يجعل هذه السلطة خيارًا مرضيًا يتناسب تمامًا مع أي وجبة. استمتع بنكهة التقليد مع لمسة من التحديث!
