1 serving (177 grams) contains 230 calories, 21.1 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
230 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 4.5 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60.2 mg | 20% | |
| صوديوم | 740 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 21.1 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 150 mg | 11% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سيزر بالدجاج
سلطة السيزر مع الدجاج هي لمسة ممتعة على السلطة الكلاسيكية السيزر، حيث تجمع بين الخس الروميني المقرمش، وصدر الدجاج المشوي، وصلصة كريمية وحادة مصنوعة من أنشوفة، وثوم، وجبن بارميزان. تنحدر هذه السلطة من إيطاليا، حيث ترضي ليس فقط رغباتك ولكنها تقدم أيضًا مصدر جيد للبروتين والفيتامينات من الخضراوات الطازجة. بينما تضيف الصلصة نكهة غنية، عليك أن تكون حذرًا من أحجام الأجزاء، حيث يمكن أن تكون عالية في السعرات الحرارية. مثالية لعشاء خفيف أو غداء دسم، تعتبر سلطة السيزر مع الدجاج طريقة لذيذة وممتعة لتحسين تجربتك مع السلطة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - سلطة سيزر بالدجاج DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
