1 serving (177 grams) contains 230 calories, 21.1 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
230 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 4.5 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60.2 mg | 20% | |
| صوديوم | 740 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 21.1 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 150 mg | 11% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سيزر بالدجاج
سلطة السيزر مع الدجاج هي لمسة ممتعة على السلطة الكلاسيكية السيزر، حيث تجمع بين الخس الروميني المقرمش، وصدر الدجاج المشوي، وصلصة كريمية وحادة مصنوعة من أنشوفة، وثوم، وجبن بارميزان. تنحدر هذه السلطة من إيطاليا، حيث ترضي ليس فقط رغباتك ولكنها تقدم أيضًا مصدر جيد للبروتين والفيتامينات من الخضراوات الطازجة. بينما تضيف الصلصة نكهة غنية، عليك أن تكون حذرًا من أحجام الأجزاء، حيث يمكن أن تكون عالية في السعرات الحرارية. مثالية لعشاء خفيف أو غداء دسم، تعتبر سلطة السيزر مع الدجاج طريقة لذيذة وممتعة لتحسين تجربتك مع السلطة!
