1 serving (150 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة السيزر بدون صلصة
سلطة قيصر بدون صلصة هي طبق طازج ولذيذ يتميّز بخس رومين مقرمش، كريسبي كروتون، وجبن بارميزان مبشور، تقدم جميعها بدون صلصة القيصر التقليدية. تعود أصولها إلى بدايات القرن العشرين في المكسيك، تبرز هذه السلطة مكونات قيصر الكلاسيكية مع خيار خفيف. مليئة بفيتامينات أ وك من الرومين، تعد هذه السلطة خيارًا منخفض السعرات الحرارية، مثاليًا لأولئك الذين يراقبون استهلاكهم. بفضل قرمشتها الممتعة ونكهاتها اللذيذة، تقدم سلطة قيصر بدون صلصة لفة صحية على نكهة الكلاسيكية المحبوبة، مما يجعلها جانبًا أو وجبة خفيفة مثالية بدون السعرات الحرارية الإضافية من الصلصة.
