1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سيزر من مطعم بونفيش غريل
سلطة "سيزر" في مطعم بون فيش غريل هي لمسة نابضة بالحياة على المفضلة الكلاسيكية. تتميز هذه السلطة الشهية بالخس الرومين، وحبوب الخبز المقرمشة المصنوعة في المنزل، وصلصة "سيزر" كريمية، مع شرائح جبن بارميزان طازجة على الوجه. مشتقة من التقاليد الطهو الإيطالية، تعتبر هذه السلطة ليست فقط لذيذة ولكنها تقدم أيضًا جرعة صحية من الخضار والبروتين. بينما تضيف الصلصة الثراء، فإنها متوازنة بفسادة الخضار، مما يجعلها اختيارًا مرضيًا. اكتشف مزيج النكهات المثالي الذي يجعل سلطة "سيزر" هذه غنية وصحية في مطعم بون فيش غريل.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
