1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كيل القيصر
يعتبر سلطة الكازار كيل سلطة عصرية مميزة عن السلطة التقليدية الكازار، حيث تتميز بالكيل، والخس الرومين الهش، والكرات الصغيرة المحمصة المغمورة في صلصة كريمية محضرة في المنزل تحتوي على الثوم والبارميزان. تنشأ هذه السلطة من المطبخ الإيطالي الأمريكي، وتقدم مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس. تحتوي على كميات كبيرة من فيتامينات أ، ج، وك من الكيل، مما يجعلها خيارًا صحيًا مقارنة بالسلطة الكازار التقليدية، مع الاحتفاظ بالطعم البارز والملح. مثالية كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، تمتع بتناول هذه السلطة اللذيذة والمنعشة بدون أي شعور بالذنب!
