1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كيل القيصر
يعتبر سلطة الكازار كيل سلطة عصرية مميزة عن السلطة التقليدية الكازار، حيث تتميز بالكيل، والخس الرومين الهش، والكرات الصغيرة المحمصة المغمورة في صلصة كريمية محضرة في المنزل تحتوي على الثوم والبارميزان. تنشأ هذه السلطة من المطبخ الإيطالي الأمريكي، وتقدم مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس. تحتوي على كميات كبيرة من فيتامينات أ، ج، وك من الكيل، مما يجعلها خيارًا صحيًا مقارنة بالسلطة الكازار التقليدية، مع الاحتفاظ بالطعم البارز والملح. مثالية كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، تمتع بتناول هذه السلطة اللذيذة والمنعشة بدون أي شعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
