1 serving (177 grams) contains 230 calories, 21.1 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
230 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 4.5 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60.2 mg | 20% | |
| صوديوم | 740 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 21.1 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 150 mg | 11% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج بصلصة السيزر
سلطة الدجاج بصلصة السيزر هي مزيج لذيذ من الدجاج المشوي اللذيذ، وأوراق الخس الكريسبي، والكرات الهشة، معبأة بصلصة السيزر الكريمية. تأتي هذه السلطة من المطبخ الإيطالي التقليدي، وتحضر توازن مثالي من النكهات والملمس. تحتوي على نسبة عالية من البروتين من الدجاج، وهي اختيار صحي يمنحك الشبع، بينما تقدم الخضار الفوائد الغذائية الضرورية. تذكر فقط، أن الصلصة الكريمية يمكن أن تضيف سعرات حرارية إضافية، لذا استمتع بها بشكل معتدل. تمتع بتناول هذا الطبق الكلاسيكي الذي يجمع بين الطعم والتغذية بكل سهولة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - سلطة الدجاج بصلصة السيزر DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
