1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الصحراء بالصبار
سلطة الصحراء الجنوبية بالكاكتوس هي مزيج حيوي من المكونات الطازجة التي تلتقط جوهر المأكولات الجنوبية الغربية. تتميز هذه السلطة اللذيذة بخس رومين ناشف، فاصوليا سوداء متبلة، ذرة حلوة، طماطم عصيرية، وشرائح كاكتوس حامضة، مع رشة جبنة فيتا ونكهة خفيفة من خل الليمون. تحتوي على الألياف والبروتين والمواد الغذائية الأساسية، إنها خيار صحي منخفض السعرات الحرارية وعالي النكهة. مثالية لوجبة غداء منعشة أو عشاء خفيف، تعيد هذه السلطة نكهة الجنوب الغربي مباشرة إلى مائدتك! استمتع بالقرمشة والنكهات الجريئة بينما تغذي جسمك!
