قَشرة الكاكاو

قَشرة الكاكاو

Fruit

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
119.0
سعرات حرارية
2.9
بروتين
28.6
كربوهيدرات
1.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
119.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.2 g 1%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 11.9 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 28.6 g 10%
ألياف غذائية 7.1 g 25%
سكريات 19.0 g
بروتين 2.9 g 5%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

83.6%
8.5%
7.9%
الدهون: 10 cal (7.9%)
البروتين: 11 cal (8.5%)
الكربوهيدرات: 114 cal (83.6%)

About قَشرة الكاكاو

تقدم قرنية الكاكاو كنزًا طبيعيًا من غابات الأمطار الاستوائية في أمريكا الوسطى والجنوبية. داخل هذه الثمرة على شكل قرنية الحية، ستجد حبوب الكاكاو، أساس الشوكولاتة. تعتبر قرنية الكاكاو غنية بالفلافونويدات، وتقدم فوائد مضادة للأكسدة، ويمكن أن تحسن صحة القلب عند تناولها بشكل معتدل. طعمها الفريد والمرير قليلًا مثالي لمجموعة متنوعة من المأكولات، بدءًا من الأطباق اللذيذة إلى الحلويات الراقية. تذوق طعم قرنية الكاكاو المغامر، حيث يجتمع السرور بالصحة، واكتشف سحر هذا الطعام العجيب الذي يعود إلى العصور القديمة!