Blog Research API Download App
قَشرة الكاكاو

قَشرة الكاكاو

Fruit

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
119.0
سعرات حرارية
2.9
بروتين
28.6
كربوهيدرات
1.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
119.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.2 g 1%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 11.9 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 28.6 g 10%
ألياف غذائية 7.1 g 25%
سكريات 19.0 g
بروتين 2.9 g 5%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

83.6%
8.5%
7.9%
الدهون: 10 cal (7.9%)
البروتين: 11 cal (8.5%)
الكربوهيدرات: 114 cal (83.6%)

About قَشرة الكاكاو

تقدم قرنية الكاكاو كنزًا طبيعيًا من غابات الأمطار الاستوائية في أمريكا الوسطى والجنوبية. داخل هذه الثمرة على شكل قرنية الحية، ستجد حبوب الكاكاو، أساس الشوكولاتة. تعتبر قرنية الكاكاو غنية بالفلافونويدات، وتقدم فوائد مضادة للأكسدة، ويمكن أن تحسن صحة القلب عند تناولها بشكل معتدل. طعمها الفريد والمرير قليلًا مثالي لمجموعة متنوعة من المأكولات، بدءًا من الأطباق اللذيذة إلى الحلويات الراقية. تذوق طعم قرنية الكاكاو المغامر، حيث يجتمع السرور بالصحة، واكتشف سحر هذا الطعام العجيب الذي يعود إلى العصور القديمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.