Blog Research API Download App
حب الكاكاو

حب الكاكاو

Nut

تقييم العنصر: 80/100

1 serving (10 grams) contains 23 calories, 2.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
570
سعرات حرارية
50
بروتين
145
كربوهيدرات
35
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
570
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 35 g 44%
دهون مشبعة 20 g 100%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 52.5 mg 2%
كربوهيدرات إجمالية 145 g 52%
ألياف غذائية 82.5 g 294%
سكريات 3.8 g
بروتين 50 g 100%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 267.5 mg 20%
الحديد 34.8 mg 193%
البوتاسيوم 3810 mg 81%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

53.0%
18.3%
28.8%
الدهون: 315 cal (28.8%)
البروتين: 200 cal (18.3%)
الكربوهيدرات: 580 cal (53.0%)

About حب الكاكاو

حبوب الكاكاو هي محضر غذائي فريد، مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، والمضادات الأكسدة، والمعادن مثل المغنيسيوم والحديد. تأتي حبوب الكاكاو من مروج غابات الأمريكتين الوسطى والجنوبية المورقة، وتعتبر قلب الشوكولاتة المحبوبة والحلويات اللذيذة. يُعرف الكاكاو بخصائصه المنبهة للمزاج، بفضل الفلافونويدات الطبيعية لديه، بالإضافة إلى كونه منخفض السكر عند عدم معالجته. تذكّر أن الاعتدال في تناول حبوب الكاكاو يعد أمراً أساسياً لتحقيق التوازن بين الاستمتاع والصحة. اغمر نفسك في عالم الكاكاو واكتشف إمكانياته الشهية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.