1 serving (30 grams) contains 177 calories, 7.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1393.7
سعرات حرارية
59.1
بروتين
47.2
كربوهيدرات
118.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
1393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 118.1 g | 151% | |
| دهون مشبعة | 23.6 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 59.1 g | 118% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 1063.0 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الفول السوداني
صلصة الفول السوداني هي صلصة لذيذة وكريمية، تنبع من المطابخ الحيوية لجنوب شرق آسيا. مصنوعة من الفول السوداني المحمص، والثوم، وصلصة الصويا، ولمسة من التوابل، تمزج بشكل مثالي بين نكهات المالحة والجوزية. يمكن لهذه الصلصة المتعددة الاستخدامات تحسين أي طبق - سواء كانت مرشوشة على السلطات، أو مستخدمة كنقلة، أو مخلوطة في المكرونة. معبأة بالبروتين والدهون الصحية، تعتبر صلصة الفول السوداني إضافة خالية من الشعور بالذنب لوجباتك. تأكل من هذه التجربة الغنية وطعم الخير من الطهي الآسيوي الأصيل!
