1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
846.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 73.5 g | 94% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 26.9 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.0 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12.7 g | 45% | |
| سكريات | 7.0 g | ||
| بروتين | 38.5 g | 77% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 137.4 mg | 10% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 1052.8 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول سوداني
الكاكاويت طعام خفيف لذيذ ومتعدد الإستخدامات، مشتق من التراث الغذائي الغني لأمريكا اللاتينية. يتكون أساسًا من الفول السوداني المطحون، ويقدم مزيجًا فريدًا من نكهة الجوز وقوام كريمي. مليء بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، الكاكاويت هو وجبة خفيفة مرضية يمكن أن ترفع مستويات الطاقة وتعزز صحة القلب. ومع ذلك، من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل، لأنه قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية. سواء تمت متعته بمفرده، أو توزيعه على التوست، أو مخلوطًا في الأطباق الشهية، يضيف الكاكاويت لمسة مبهجة إلى أي وجبة. اغمر نفسك في عالم النكهات مع هذه الجوهرة الغذائية!
