1 serving (300 grams) contains 574 calories, 23.0 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
459.2
سعرات حرارية
18.4
بروتين
46.4
كربوهيدرات
21.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
459.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.6 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 46.4 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 18.4 g | 36% | |
| فيتامين د | 16.0 mcg | 80% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة كاربونارا
الباستا كاربونارا هي وصفة إيطالية شهية تسعد الحواس بصلصتها الكريمية المصنوعة من البيض والجبن ولحم الخنزير المعالج والفلفل الأسود. منبثقة من روما، هذه الوجبة تجمع بشكل جميل بين المكرونة المثلجة ونكهات الجوانتشالي أو البنشيتا الدسمة، مما يخلق وجبة قوية. بينما هو لذيذ ويوفر تجربة راحة وإرضاء، إلا أنه غني بالبروتين من البيض والدهون الصحية من الجبن. تذكر فقط، أن التوازن هو السر للاستمتاع بهذه الوجبة اللذيذة دون الإفراط في الإستمتاع. غوص في عالم لا يقاوم للباستا كاربونارا!
