Blog Research API Download App
مقلقل الخس

مقلقل الخس

Vegetable

تقييم العنصر: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
127.0
سعرات حرارية
3.2
بروتين
15.9
كربوهيدرات
6.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
127.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 6.3 g 8%
دهون مشبعة 0.8 g 4%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 317.5 mg 13%
كربوهيدرات إجمالية 15.9 g 5%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 6.3 g
بروتين 3.2 g 6%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 63.5 mg 4%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 317.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

47.8%
9.6%
42.6%
الدهون: 56 cal (42.6%)
البروتين: 12 cal (9.6%)
الكربوهيدرات: 63 cal (47.8%)

About مقلقل الخس

يعد البطاطس المنكه مقليًا طبقًا غنيًا ومغذيًا مليء بالبطاطس المقرمشة الطازجة والفلفل الحلو الملون والجزر الطازجة، يقلى كل ذلك في مزيج من الثوم والزنجبيل. يعود هذا الطبق الى المطبخ الآسيوي، تبرز هذه الوصفة السريعة والمتنوعة جمال الخضروات الموسمية. غني بفيتامينات C و K، تقدم البطاطس المنكه خصائص مضادة للأكسدة وتدعم الصحة الهضمية، مما يجعل هذا الطبق خيارًا صحيًا. مع التبل الخفيف بصلصة الصويا أو التماري، يكون مثاليًا مع وعاء من الأرز أو المكرونة. استمتع بالبطاطس المنكه المقلي كوجبة صحية لذيذة تبقيها بسيطة ومرضية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.