Blog Research API Download App
سلاو الكرنب

سلاو الكرنب

Vegetable

تقييم العنصر: 79/100

1 serving (150 grams) contains 62 calories, 1.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
90.2
سعرات حرارية
2.2
بروتين
18.7
كربوهيدرات
1.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (220g)
السعرات الحرارية
90.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.6 g 2%
دهون مشبعة 0.4 g 2%
دهون غير مشبعة 0.1 g
كوليسترول 4.4 mg 1%
صوديوم 591.8 mg 25%
كربوهيدرات إجمالية 18.7 g 6%
ألياف غذائية 5.3 g 18%
سكريات 11 g
بروتين 2.2 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 68.2 mg 5%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 338.8 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

  • USDA FoodData - سلاو الكرنب Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • خصائص الطعام

    مصدر السعرات الحرارية

    76.3%
    9.0%
    14.7%
    الدهون: 14 cal (14.7%)
    البروتين: 8 cal (9.0%)
    الكربوهيدرات: 74 cal (76.3%)

    About سلاو الكرنب

    يعتبر سلطة الملفوف المقرمش والمنعشة من أطباقك المفضلة، إذ تتكون أساساً من الملفوف المبشور بشكل ناعم وغالباً ما يصاحبه الجزر المقرمش والبصل الأخضر والصلصة الحامضة. ذاع صيتها من خلال مأكولات مختلفة، فهي تعد من الأطباق الأساسية في سلطة المايونيز وسلطات آسيوية. تتميز سلطة الملفوف بهائم الفيتامينات (ج) و (ك)، كما أنها غنية بالألياف، مما يجعلها اختيارًا رائعًا لصحة الجهاز الهضمي. سواء تمّت استمتاعها كجانب أو زينة على الوجبة، تضفي سلطة الملفوف لمسة من النكهة والقوام اللذيذ لأي وجبة، ممزوجة بين الصحة والمذاق في كل لقمة!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - سلاو الكرنب Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.