1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
500
سعرات حرارية
12.5
بروتين
62.5
كربوهيدرات
25
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62.5 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About باكودا للملفوف
الكلنكات الکوسه شهيه ومقرمشه من المطبخ الهندي، مصنوعه من الکرنب المقطعه بدقه والتوابل العطريه وعجينه من دقيق الحمص. تُقلى هذه القطع الذهبيه حتى الكمال، مما يوفر لكم قرمشة لذيذه مع كل لقمه. بينما الکرنب يضيف مزيدًا من الألياف والفيتامينات، مما يجعلها خيارًا صحيًا نوعًا ما للوجبة الخفيفة، يقدم عملية القلي سعرات حرارية إضافية. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة في وقت الشاي، الکلنكات الکوسه تقدم مزيجًا رائعًا من النكهات التي ستجعلكم تشتهون المزيد!
