1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
19.0
بروتين
23.8
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بيتزا بقشرة الملفوف
البيتزا بقشرة الملفوف لذيذة ومبتكرة تعتمد على لفائف الملفوف المبشورة بدقة ممزوجة مع الجبنة والبيض والأعشاب. مستمدة من رغبة في خيارات تغذية أكثر صحة، تقدم هذه الوجبة بديلاً خالياً من الجلوتين يكون مرضياً ومغذياً. مع فوائد الملفوف، ستحصل على زيادة في فيتامينات C و K، بالإضافة إلى الألياف التي ستبقيك شبعاناً. تُزين بخضرواتك وبروتينك المفضلين، تقدم بيتزا قشرة الملفوف كل النكهة التي تتوق لها بينما تكون أخف في السعرات الحرارية. استمتع بالتمتع بنفسك بدون شعور بالذنب مع كل لقمة!
