1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيك الملفوف
كعكة الملفوف هي عبارة عن طبق فريد ولذيذ يجمع بين الملفوف المبشور بشكل دقيق مع خليط خفيف، يتضمن غالبًا مكونات مثل البيض والدقيق والتوابل. تنحدر هذه الكعكة اللذيذة من المطبخ الأوروبي الشرقي، حيث تضيف هذه الكعكة اللذيذة لمسة مميزة على الطعام التقليدي اللذيذ. يحتوي الملفوف على نسب عالية من العناصر الغذائية، مما يوفر جرعة مضاعفة من فيتامينات (C وK)، مع الحفاظ على عدد السعرات الحرارية تحت السيطرة. على الرغم من أنه يمكن أن يكون غنيًا بإضافة الجبن أو اللحم المقدد، إلا أنه يمكنك تخصيصه بسهولة لنسخة صحية. سواء تم تقديمه كوجبة خفيفة أو جانبية، فإن كعكة الملفوف هي وسيلة لذيذة للاستمتاع بالخضار المتنوعة هذه!
