1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيك الملفوف
كعكة الملفوف هي عبارة عن طبق فريد ولذيذ يجمع بين الملفوف المبشور بشكل دقيق مع خليط خفيف، يتضمن غالبًا مكونات مثل البيض والدقيق والتوابل. تنحدر هذه الكعكة اللذيذة من المطبخ الأوروبي الشرقي، حيث تضيف هذه الكعكة اللذيذة لمسة مميزة على الطعام التقليدي اللذيذ. يحتوي الملفوف على نسب عالية من العناصر الغذائية، مما يوفر جرعة مضاعفة من فيتامينات (C وK)، مع الحفاظ على عدد السعرات الحرارية تحت السيطرة. على الرغم من أنه يمكن أن يكون غنيًا بإضافة الجبن أو اللحم المقدد، إلا أنه يمكنك تخصيصه بسهولة لنسخة صحية. سواء تم تقديمه كوجبة خفيفة أو جانبية، فإن كعكة الملفوف هي وسيلة لذيذة للاستمتاع بالخضار المتنوعة هذه!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
