1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملفوف وسجق
الملفوف مع النقانق هو طبق غني بالنكهة يعود إلى تقاليد المأكولات المريحة، وغالباً ما يُعثر عليه في المأكولات الألمانية والشرق أوروبية. يجمع هذا الوجبة الشهية بين الملفوف الناعم والنقانق اللذيذة ومزيجًا من التوابل، مما يخلق مزيجاً مرضياً من النكهات والملمس. غني بالألياف من الملفوف ومعبأ بالبروتين من النقانق، فإنه يقدم توازناً مغذياً. وعلى الرغم من أنه لذيذ وشبع، يجب أن تكون حذراً من مستويات الصوديوم في النقانق المجهزة، والتي يمكن أن تجعلها خياراً بأحيان معينة. مثالي للليالي الباردة، الملفوف مع النقانق هو طبق دافئ يجمع الناس حول الطاولة.
