1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مقلقل اللحم المفروم والملفوف
تقدم طبق الكرنب ولحم البقر المهروس المقلي معًا طبقًا لذيذًا وشهيًا يجمع بين لحم البقر اللذيذ، والكرنب الطازج، ومجموعة متنوعة من الخضروات. مستمدة من المطبخ الآسيوي، يقدم هذا الطبق المقلي مزيجًا فريدًا من النكهات التي ترضي رغباتك. مليء بالبروتين من اللحم والفيتامينات الأساسية من الكرنب، إنه خيار صحي لأي وجبة. بالإضافة إلى ذلك، فإنه سهل التحضير، الأمر الذي يجعله مثاليًا للأمسيات المزدحمة. تمتع بهذا الطبق الملون والمغذي والذي بالتأكيد سيصبح من المفضلة لدى العائلة!
