1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بنجر زبدية
الشمندر الزبدي هو طبق لذيذ يحتفل بحلاوة الشمندر المحمص، المنغمس بنكهة زبدة غنية. المنبثق من مطابخ الحقول القوية، يمكن العثور على هذه المأكولة المريحة غالبًا في المطابخ الأوروبية الريفية والأمريكية المعاصرة. مصنوعة ببساطة من الشمندر الطازج والنابض بالحيوية، والزبدة الحقيقية ولمحة من الأعشاب، تقدم نكهة مخملية لذيذة. تحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة، الشمندر الزبدي ليس فقط جانبًا شهيًا ولكنه إضافة غذائية مغذية لأي وجبة، تدعم صحة القلب والمناعة. تنغمس في هذا اللون الزاهي وهذه اللواكهة الصحية التي تجلب طعم الدفء والفرح إلى طاولتك!
