1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة كوسة العسل
مرقة كوسة العسل هي وجبة دافئة ومريحة تنفجر بالنكهة والغذاء. تتميز هذه المرقة السخية بقطع الكوسة العسلية الطرية، والطماطم الغنية، ومجموعة من الخضروات الزاهية مثل الجزر والكرفس والفلفل الأخضر. يتم توابل هذا الطبق بالأعشاب والتوابل العطرية، ويستوحي هذا الطبق من وجبات الخريف الدافئة والمأكولات الريفية. مليء بفيتامينات أ وج، فإنه ليس فقط لذيذ ولكنه يدعم أيضًا صحتك المناعية. بالإضافة إلى ذلك، فإنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة صحية معتمدة على النبات. استمتع بهذه الوعاء المغذي من الخير وتذوق الموسم!
