1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 330.2 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو القرع العسلي
يعتبر ريزوتو القرع العسلي وجبة كريمية ومريحة تجلب نكهات الخريف إلى الحياة. تتميز هذه الوجبة الإيطالية الشهية بأرز الأربوريو، وبصل محمص، وقطع قرع العسل الحلو المحمص، كلها تُطهى ببطء في مرقة خضار غنية. محسنة بلمسة من الثوم والأعشاب الطازجة، ورشة من جبنة البارميزان، إنها لذيذة ومرضية في نفس الوقت. تحتوي هذه الريزوتو اللذيذة على فيتامينات A و C، مما يوفر توازنًا غذائيًا مغذيًا، بينما توفر الحبوب الكاملة الألياف لصحة الجهاز الهضمي. مثالية كمقبلات أو كوجبة رئيسية دسمة، ريزوتو القرع العسلي تُقدم عناقًا غذائيًا في كل لقمة.
