1 serving (200 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
364.7
سعرات حرارية
11.8
بروتين
58.8
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
364.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 529.4 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رافيولي كوسة البيوتيرنات
الرافيولي بالقرع العسلي هو طبق إيطالي لذيذ، يقدم مكعبات عجين رقيقة مليئة بمزيج غني من القرع العسلي الكريمي، والأعشاب اللذيذة، مع لمسة من جوزة الطيب. كل لقمة تقدم توازنًا من النكهات الحلوة واللذيذة، مما يجعلها مفضلة مريحة. هذا الطبق ليس فقط مثيرًا للشهية ولكنه يحمل العديد من الفوائد الصحية. القرع العسلي غني بفيتامينات الأ وج، ومنخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا مغذيًا. قدمه مع رشة زيت الزيتون أو رشة من البارميزان لمذاق إضافي. إنه وجبة صحية ولذيذة مثالية لأي مناسبة!
