1 serving (205 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
94.7
سعرات حرارية
2.1
بروتين
24.8
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.8 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 7.6 g | 27% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 97.0 mg | 7% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 672.1 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيوريه كوسة العُسَى
البيوريه من كوسة العسل هي مزيج كريمي وناعم من كوسة العسل المحمصة، غالبًا ما يتم تتبيلها برشة من الجوزة الطيبة والقرفة. هذا الطبق اللذيذ مشهور في المطبخ الشمالي الأمريكي، حيث يُثنى عليه بنكهته الغنية والحلوة. مليء بفيتامينات A و C، فهو مصدر غني للتغذية، يدعم الصحة المناعية وبشرة مشرقة. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، إنه خيار مثالي لأي وجبة، سواء كجانب مريح أو قاعدة مغذية للشوربات. استمتع بعالم بيوريه كوسة العسل الرائع واستمتع بطعم الخريف على مدار العام!
