1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوتاج القرع العسلي
الحساء المتموج بالقرع العسلي هو حساء ناعم ومريح يبرز النكهة الحلوة والمكسراتية للقرع العسلي المشوي. مشتق من المطبخ الفرنسي، يجمع هذا الطبق المبهج بين البصل، الثوم المقلي ولمحة من التوابل الدافئة مثل جوزة الطيب والقرفة. ممزوج باتقان، يخلق نسيجا كريميا بدون الحاجة إلى القشدة الثقيلة، مما يجعله خيارا صحيا غنيا بفيتامينات (أ) و(ج). يحتوي هذا الحساء على الألياف ومضادات الأكسدة، حيث أنه ليس فقط مغذيا ولكنه منخفض السعرات الحرارية أيضا، مما يجعله وجبة مريحة مناسبة دون شعور بالذنب. تمتع بوعاء من الدفء الذي يرحب بمحصول الخريف!
