1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة القرع العسلي
مكرونة القرع العسلي هي وجبة لذيذة وكريمية تمزج بين الحلاوة الطبيعية للقرع العسلي المحمص مع المكرونة المثلجة. مشتقة من المأكولات الإيطالية، تُعد هذه الوجبة المريحة غالبًا جزءًا منها الثوم والصَّعْتر ورشَّة جبن بارميزان. معبأة بالفيتامينات A و C، توفر هذه الوجبة دفعة غذائية بينما تشكل بديلاً باستخدام الكربوهيدرات للمكرونة التقليدية. بالإضافة إلى ذلك، إنها طريقة مثالية لدمج المزيد من الخضروات في نظامك الغذائي، مما يجعلها تعتبر تنغيمة خالية من الذنب تُلبي الشهية وصحية. استمتع بالألوان والنكهات الزاهية لفصل الخريف طوال العام مع مكرونة القرع العسلي!
