1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالقرع العسلية
المعكرونة بالقرع العسلي والجبنة الكريمية هي لمسة مريحة على هذا الطبق الكلاسيكي. مصنوعة بالقرع العسلي المحمص، والجبنة الشيدر الغنية، ونكهة خفيفة من الجوز المسحي، تضيف مذاقًا لذيذًا وقليلاً حلوًا على المائدة. يجمع هذا الطبق بين المأكولات الأمريكية التقليدية واللمسة الصحية، حيث يحتوي القرع العسلي على فيتامينات A و C، بالإضافة إلى الألياف التي تحافظ على شعورك بالشبع. بينما يكون لذيذًا بمذاقه الجبني، تجعل إضافة الخضروات منه متعة بدون شعور بالذنب. مثالي لعشاء العائلة أو ليلة دافئة في المنزل، ستسخن هذه المعكرونة بالقرع العسلي والجبنة الكريمية قلبك وترضي تذوقك!
