1 serving (85 grams) contains 218 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
605.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 1166.7 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 69.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 222.2 mg | 17% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل اللبن
الوافل باللبن المخزن الفاتن هو وجبة إفطار كلاسيكية رائعة، تتميز بمزيج مثالي من الطحين والبيض واللبن ورائحة خفيفة من الفانيليا. يعود أصل هذه الوافل إلى المأكولات الجنوبية، حيث تكون هذه الوافل خفيفة وقشدية، بقشرة مقرمشة تجعل كل قضمة لذيذة. على الرغم من أنها غالبًا ما تُستمتع بالشراب والفواكه الطازجة، إلا أن اللبن الزبادي يضيف لمسة حامضة تحافظ على التوازن مع الحلاوة. صُنعت هذه الوافل بمكونات صحية، يمكن أن تكون مصدرًا للكالسيوم والبروتين، خاصةً عند تزيينها بالتوت. استمتع بهذا الطبق المريح في أي وقت من اليوم، وتذوق دفء الطهي المنزلي اللذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
