1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة اللبن الرائب والخس وسلطة البارميزان
صلصة اللبن وسلطة الخس والبارميزان هي لذة منعشة وكريمية مثالية لأي وجبة. هذه السلطة تتميز بأوراق خضراء نضرة مقرمشة تُرش بصلصة اللبن الحامضة، مكملة بجبن البارميزان الغني بالأمامي. مستوحاة من نكهات أمريكية كلاسيكية، توفر لك تجربة مقرمشة مرضية بينما تبقى خفيفة ومغذية. اللبن يوفر جرعة من البروبيوتيك، معززاً الصحة الهضمية، بينما تحتوي الخضراوات على فيتامينات ومعادن. بتوازنها بين الكريمة والقرمشة، تعتبر هذه السلطة طريقة لذيذة للاستمتاع بطبق صحي ولذيذ.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
