1 serving (55 grams) contains 13 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
6.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.5 g | 1% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 6.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الزبدية
الخس بالزبدة هو نوع حساس وحلو معروف بأوراقه اللينة والزبدية التي تحمل النكهة والعناصر الغذائية. ينحدر من البحر الأبيض المتوسط، وهو أساسي في السلطات والسندويشات والأفطار، حيث يضيف قرمشة لطيفة ولونًا زاهيًا إلى أي طبق. يحتوي على فيتامينات A وK، وغني بمضادات الأكسدة، فإن الخس بالزبدة يعزز الرؤية السليمة وصحة البشرة. منخفض السعرات الحرارية وغني بالماء، فهو بالتأكيد إضافة مثالية خالية من الشعور بالذنب إلى وجباتك. استمتع بنضارة الخس بالزبدة وارتق بإبداعاتك المطبخية بنكهته وقوامه الرائعين!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
