1 serving (113 grams) contains 190 calories, 13.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
395.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.8 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 145.8 mg | 48% | |
| صوديوم | 1187.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.8 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.1 g | ||
| بروتين | 27.1 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 208.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان الفراشة
جمبري الفراشة هي وجبة بحرية لذيذة، تتميز بجمبري لذيذ يتم تشريحه وتغطيته بقشرة خفيفة ومقرمشة. تنشأ من مأكولات آسيوية متنوعة، وغالبًا ما يتم تقديمها في خليط مثير من التوابل والأعشاب، مما يوفر نكهة رائعة مع كل لقمة. غنية بالبروتين وقليلة السعرات الحرارية، يمكن أن تكون جمبري الفراشة خيارًا صحيًا عند قليها بشكل معتدل. ومع ذلك، كن حذرًا من محتوى الصوديوم والدهون، خاصة عند الاستمتاع بها كطبق في صلصات غنية. مثالية كوجبة خفيفة سريعة أو كمقبلات متطورة، تقدم طعمًا من المحيط مباشرة على طبقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
