Blog Research API Download App
خبز الحبوب الكاملة بالزبدة

خبز الحبوب الكاملة بالزبدة

Breakfast

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
659.3
سعرات حرارية
22.0
بروتين
109.9
كربوهيدرات
22.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.3g)
السعرات الحرارية
659.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 22.0 g 28%
دهون مشبعة 13.7 g 68%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 54.9 mg 18%
صوديوم 989.0 mg 43%
كربوهيدرات إجمالية 109.9 g 39%
ألياف غذائية 16.5 g 58%
سكريات 11.0 g
بروتين 22.0 g 44%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 219.8 mg 16%
الحديد 6.6 mg 36%
البوتاسيوم 439.6 mg 9%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

60.6%
12.1%
27.3%
الدهون: 198 cal (27.3%)
البروتين: 88 cal (12.1%)
الكربوهيدرات: 439 cal (60.6%)

About خبز الحبوب الكاملة بالزبدة

الخبز الكامل بالزبدة هو لذة صحية، يتكون من مزيج غني من طحين القمح الكامل والحبوب، مما يوفر نكهة مألوفة وقوام غني بالمغذيات. منبعث من أساليب الخبز التقليدية، حيث يعتبر أساسًا في العديد من المطابخ حول العالم. غني بالألياف، يدعم الهضم الصحي ويمنحك الشعور بالشبع لفترة أطول، بينما تضيف الزبدة الكريمية لمسة من الترف. مثالي لتناول الإفطار أو كقاعدة لشطيرة، هذا الخبز لا يغذي فقط ولكنه أيضًا يرضي الرغبات، مما يجعله خيارًا لذيذًا لمن يهتمون بصحتهم. تمتع بنكهة خبز الحبوب الكامل بالزبدة اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.