1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالزبدة مع الأفوكادو
الخبز المحمص بالزبدة مع الأفوكادو هو طبق لذيذ ومغذي يجمع بين بساطة الخبز المقرمش الذهبي والغني بالكريمة من الأفوكادو الناضج. مشتق من مختلف المطابخ، خاصة في المقاهي العصرية في جميع أنحاء العالم، يقدم هذا الطبق مزيجًا فريدًا من النكهات والملمس. الخبز المحمص بالزبدة يوفر قرمشة مرضية، بينما يضيف الأفوكادو لمسة ناعمة، زبدية، مليئة بالدهون الصحية والفيتامينات والألياف. إنه مصدر رائع للطاقة، مثالي لتناول الفطور أو وجبة خفيفة. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه يعزز صحة القلب، مما يجعله خيارًا صحيًا لحمية غذائية. لذا استمتع بهذا الشهي، الغني بالمواد المغذية في أي وقت من اليوم!
