1 serving (70 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.3 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 10.1 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.7 mg | 16% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 101.4 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 10.1 g | 36% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الجاودار بالزبدة
الخبز الشعير المدهون هو حلوى شهية وثقيلة، متأصلة في المطبخ الأوروبي، وخاصة شائعة في بلدان مثل ألمانيا وإسكندنافيا. مصنوع من دقيق الشعير الخشن، له نكهة غنية وترابية وقوام كثيف يعتبر مثاليًا للشوي. تعززها إضافة الزبدة الكريمية، والتي تخلق انتشارًا لذيذًا ينصهر في كل زاوية وحفرة. وبالرغم من أن الخبز الشعير هو مصدر جيد للألياف، ويعزز الصحة الهضمية، إلا أنه قد يحتوي على نسبة أعلى من السعرات الحرارية، لذا استمتع به بشكل معتدل. مثالي كقاعدة للمكونات الأعلى أو بمفرده، يعتبر الخبز الشعير المدهون إضافة مرضية لأي وجبة.
