1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
333.3
سعرات حرارية
5.3
بروتين
60
كربوهيدرات
9.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.3 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 5.3 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20 mg | 6% | |
| صوديوم | 266.7 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 66.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالزبدة
الأرز المطبوخ بالزبدة هو طبق بسيط ومريح مصنوع من الأرز الهش المغطى بالزبدة الغنية. غالبًا ما يُتَبَّل برشة من الملح أو الأعشاب، يأتي هذا الطبق الجانبي الكلاسيكي من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، لاسيما في مطابخ الجنوب وآسيا. بينما يوفر نكهات زاهية ونسيجًا مرضيًا، قد يكون الأرز المطبوخ بالزبدة عاليًا بالسعرات الحرارية والدهون بسبب الزبدة. غير أنه، عند تناوله بشكل معتدل، يوفر الكربوهيدرات للطاقة ويمكن تقديمه مع الخضروات أو البروتينات لإعداد وجبة متوازنة. الطعام المريح في أبهى صوره!
