1 serving (95 grams) contains 290 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
725.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 12.5 g | 62% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.0 mg | 16% | |
| صوديوم | 1075 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125.0 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 5.0 g | 17% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 22.5 g | 45% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باجل مدهون
البغل المدهون هو حلوى دافئة ومطاطية تنحدر من تقاليد المأكولات اليهودية ودلي نيويورك. يصنع من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والخميرة ولمسة من الملح، حيث يُطهى بالغليان إلى الكمال قبل الخبز، مما يمنحه ذلك القشرة الذهبية الأيقونية والداخل الناعم. مدهون بزبدة غنية وكريمية، يقدم توازنًا رائعًا بين الترف والراحة. بينما تضيف القمة المملّحة لذيذة طبقة من النكهة، يجدر بالذكر أن البغل يمكن أن يحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات. ومع ذلك، يمكن أن يكون مصدرًا غنيًا بالطاقة، خاصةً عند تناوله مع مكونات صحية مثل الأفوكادو أو سمك السلمون المدخن. لذا، استمتع ببغل مدهون كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة مرضية، وتمتع بالتقاليد!
