1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بوتربروت ميت لاكس
بوتربروت ميت لاكس هو شطيرة ألمانية شهية مفتوحة المظهر تتميز بخبز طازج زبدي مُغطى بسلمون مدخن شهي. هذا الطبق الكلاسيكي يجمع بين مكونات بسيطة عالية الجودة، غالبًا ما يُزيَن برشة من الشبت، ورشة من الليمون، وملعقة من جبنة الكريمة لنهاية كريمية. جذوره في المطبخ الألماني، حيث يجمع بين نكهات وملمس غنيين. ليس فقط لحواس الذوق، بل يوفر أيضًا فائدة صحية — غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، والبروتينات، والفيتامينات. استمتع به كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة مُشبعة، وانغمس في الخير الصحي!
