1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.3 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بـانيـر بــــاسن بـــــتر
البنير بالزبدة هو طبق شمالي هندي لذيذ يتميز بجبنة البنير الناعمة والكريمية التي تُطهى في صلصة غنية مستمدة من الطماطم. هذه الكاري اللذيذة مُنكّهة بالتوابل العطرية مثل الغارام ماسالا، الزنجبيل، والثوم، مما يمنحها دفءًا لذيذًا. يُقدم التقليديًا مع النان أو الأرز، والبنير بالزبدة هو من الوجبات النباتية المفضلة والتي توفر مصدرًا للبروتين والكالسيوم من البنير. بالرغم من أنه لذيذ بزبدته الكريمية ومكوناته الغنية، إلا أن المفتاح هو التعقل للاستمتاع بنكهاته المُريحة مع موازنة النظام الغذائي الصحي. سواء تمت متعته في المطعم أو تحضيره في المنزل، فإن البنير بالزبدة يضمن إسعاد تذوقك!
