1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
14.2
بروتين
18.9
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About زبدة بنير ماسالا
صينية البنير ماسالا هي طبق غني وكريمي من المطبخ الهندي، حيث يُعرض مكعبات البنير الناعمة المطهوة ببطء في صلصة طماطم وزبدة لذيذة. تمتزج بتوابل عطرية مثل الكمون والكزبرة والجرام ماسالا، مما يمنحها توازنًا رائعًا بين النكهات اللذيذة والحلوة بشكل طفيف. بينما تجعل الزبدة الصلصة لذيذة، يضيف البنير مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم، مما يجعلها خيارًا مشبعًا للنباتيين. غالبًا ما يتم تقديمها مع النان أو الأرز، صينية البنير ماسالا هي من أفضل الأطباق المحبوبة التي تجلب الدفء والراحة إلى كل وجبة.
